Verlang je naar meer mentale rust en wil je beter leren omgaan met je emoties?

Jij verdient het ook om in vrede en in balans te leven.

Als je hier bent aangekomen, is dat waarschijnlijk omdat:

Je op zoek bent naar meer emotioneel evenwicht, mentale helderheid en een positieve manier om moeilijkheden te overwinnen, terwijl je een open en veerkrachtige mindset wilt behouden.
Je momenteel veel stress ervaart, het gevoel hebt de controle te verliezen en niet goed weet hoe je daarmee om moet gaan. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen die je ervan weerhouden ten volle van het leven te genieten.
Er iets in jou aan het verschuiven is – je voelt je op het randje van een instorting, je verlangt ernaar de regie over je leven terug te nemen, meer innerlijke rust te vinden en simpelweg gelukkiger te zijn.
Je vastzit in steeds dezelfde patronen of situaties, zonder dat er iets echt verandert.
Je je verward voelt en duidelijkheid nodig hebt.
Je weer die persoon wilt zijn die geniet van wat hij of zij doet – en van het leven zelf, ongeacht de omstandigheden.

Laat me je vertellen: mentale rust en beter omgaan met je emoties zijn mogelijk – als je maar weet hoe.

Laten we samen effectieve strategieën ontdekken die écht werken. Zodat jij stress leert beheersen, de mentale rust vindt waar je naar verlangt en het leven kunt leiden dat je verdient.

COACHING PROGRAMMA'S

Je zult ontdekken wat je wél kunt doen en hoe je dat doet – zodat je je volledige potentieel benut en leeft volgens je eigen waarden, met de middelen die je nu al in je hebt. Je leert hoe je de beste versie van jezelf kunt zijn. En je hoeft het niet alleen te doen: ik ben er om je te begeleiden en je te steunen, zodat je durft te leven zoals jij dat wilt en je je doelen echt kunt bereiken.

Daarom bestaat er een bewezen en doelgerichte methode die écht werkt: De Revolution Methode.

Ontdek de Beste Persoonlijke Coachingprogramma's

VERBIND

COACHING SESSIE – 30 MINUTEN

Heb je dringend behoefte aan helderheid of zit je even vast in je persoonlijke leven? In deze sessie onderzoeken we samen wat je blokkeert en hoe je weer verder kunt.

Een ruimte om naar jezelf te luisteren en om opnieuw verbinding met jezelf te maken.

DURF

COACHING SESSIE 60 MINUTEN

Deze sessie is ontworpen voor jou, die op zoek bent naar een diepgaandere en meer reflectieve benadering. Het is ideaal voor jou als je voelt dat je een verandering nodig hebt – een verandering die je aanspoort om die eerste stap naar iets nieuws te zetten.

Zet die eerste stap vol vertrouwen richting de verandering die je wenst.

BEVRIJD JEZELF

3 COACHING SESSIES

Een programma dat je helpt om innerlijke blokkades los te laten, beperkende overtuigingen te doorbreken en de vrijheid te vinden om volledig jezelf te zijn en je volledige potentieel te benutten.

Ideaal voor wie dieper wil gaan, wat los wil laten en klaar is om zijn innerlijke verhaal te transformeren.

INNER FULLNESS

6 COACHING SESSIES

Gecreëerd voor jou die op zoek bent naar een Integrale Coaching-aanpak, biedt dit programma een compleet en gedetailleerd proces om een vervuld en bevredigend leven te bereiken, door middel van een holistische benadering.

Een diep pad van zelfkennis en persoonlijke groei.

Wat houdt je tegen om te bereiken wat je wilt?

Wil je het met me delen?…

Hola, ik ben Maria Soto.

Ik ben integrale coach, gespecialiseerd in levensstijl en welzijn. Daarnaast ben ik echtgenote, moeder van een meisje van vier, geboren in Peru en ik woon inmiddels al acht jaar in Nederland.

In 2017 leek alles goed te gaan. Mijn leven verliep normaal – totdat een onverwachte diagnose mijn realiteit volledig op z’n kop zette: fibromyalgie. De fysieke en emotionele pijn waren zo intens dat ik soms niet meer wist wat ik moest doen. Het voelde alsof opgeven de enige optie was. Maar diep vanbinnen wist ik: dit is niet het einde. Er moet meer zijn – meer om te begrijpen, meer om te helen.

In plaats van op te geven, begon ik te zoeken. Ik ging studeren en verdiepte me in de verbinding tussen lichaam en geest, en hoe diep die relatie ons fysieke welzijn beïnvloedt. Ik ontdekte al snel dat het lichaam vaak weerspiegelt wat in onze geest nog niet is geheeld.

Het was toen dat ik een kracht ontdekte die ik niet kende: de capaciteit om mijn gedachten en emoties te transformeren om te genezen. Ik begon alles wat ik had geleerd in de praktijk te brengen, door gebruik te maken van mentale en emotionele tools. Deze gaven me de kracht om mijn perspectief te veranderen en, na verloop van tijd, ook mijn fysieke welzijn te verbeteren.

Tegenwoordig kan ik met zekerheid zeggen dat die tegenslag me leerde mijn innerlijke kracht te omarmen en door te gaan, ongeacht de obstakels. Een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd, is dat hoewel de weg moeilijk kan zijn, er altijd licht aan het einde van de tunnel is. Werkelijke genezing begint op het moment dat we besluiten nooit op te geven.

Deze transformerende ervaring inspireerde me om anderen te helpen die, net als ik, door moeilijke tijden gaan. Ik besloot me op te leiden als coach, omdat ik begreep dat we allemaal de kracht in ons hebben om te genezen en ons leven van binnenuit te transformeren. Tegenwoordig is het mijn missie als coach om jou te begeleiden op je pad van zelfontdekking en je te helpen de antwoorden te vinden die al in jou aanwezig zijn. Ik geloof diep in de kracht van het eigen zelf, en mijn rol is om je te helpen verbinden met je innerlijke wijsheid, zodat je de weg naar jouw welzijn kunt vinden.

Daarnaast deel ik technieken en tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven, zodat je elke dag vooruit kunt.

Ik wil je helpen je aangeboren potentieel te ontgrendelen, zodat je innerlijke rust kunt vinden, meer balans ervaart en het leven in volle kracht kunt leven.

Welk coachingprogramma heb je nodig?

Elk coachingprogramma is ontworpen om zich volledig aan jouw persoonlijke behoeften aan te passen, zodat je de begeleiding krijgt die je nodig hebt om de resultaten te behalen die je zoekt.

Of je nu op zoek bent naar diepgaande transformatie of gerichte ondersteuning in specifieke gebieden van je leven, je kunt het programma kiezen dat het beste bij jouw doelen past. Samen zorgen we ervoor dat jij de stappen zet die nodig zijn om je volledige potentieel te benutten en het leven te creëren dat je verdient.

Verken mijn coachingprogramma's en zet vandaag de eerste stap naar jouw transformatie!

"Het gaat niet om perfect te zijn, het gaat erom de beste versie van jezelf te zijn. "

Wat zou je vandaag in je leven willen bereiken?

Wist je dat je gedachten je emoties (gevoelens) genereren, en dat je emoties je acties bepalen? Herhaalde acties worden gewoonten, en die gewoonten bouwen je pad (bestemming). Met andere woorden, als je gelooft in iets goeds en positiefs, zul je de juiste emoties opwekken die je zullen aansporen om de nodige acties te ondernemen om te bereiken wat je wilt.

Andersom, als je voortdurend denkt en tegen jezelf zegt dat je dit of dat niet kunt doen, zul je waarschijnlijk onaangename emoties ervaren die je in een staat van verlamming brengen. Je zult dan niets doen om het te veranderen– niet omdat je het niet wilt of niet kunt, maar omdat JE NOG NIET WEET HOE JE UIT DE LUS KUNT KOMEN. Met andere woorden, je zit vast in een BLOKKADE.

En wat je wilt, is uit de lus komen – ik weet het! Het lijkt makkelijker gezegd dan gedaan, maar laat me je vertellen: het is mogelijk! Hiervoor is er een revolutionaire en effectieve methode. Dit kan gebeuren wanneer je je eigen realiteit beter begrijpt, een NIEUWE REALITEIT ontdekt, jezelf beter leert kennen en ontdekt wat je echt wilt veranderen. Kortom, wanneer je meer opties en motivatie vindt om in actie te komen, zul je zien en ervaren dat het werkelijk mogelijk is.

Hier kom ik in beeld. Ik nodig je uit om samen te ontdekken wat je wél kunt doen en hoe je dat kunt doen, zodat je je volledige potentieel benut, je eigen principes volgt, je eigen beslissingen neemt en de benodigde middelen gebruikt. Je zult de manier vinden om je beste versie te zijn, in actie te komen en vooruit te gaan op de weg naar het behalen van je doelen.

Ben je benieuwd hoe coaching je kan helpen je leven te transformeren?

Laat me je begeleiden op je pad naar jouw transformatie. Geef jezelf dit geschenk en zet vandaag de eerste stap.

Wat kun je verwachten?

Diepgaand zelfinzicht:

Een van de grootste voordelen van onze sessies is het proces van reflectie en zelfontdekking. Hierdoor kun je verbinding maken met jezelf en duidelijk zien welke talenten en vaardigheden je in je hebt.

Empowerment en zelfvertrouwen:

We bieden je praktische en toepasbare tools en strategieën die je dagelijks kunt gebruiken, zodat je de controle over je leven en je beslissingen kunt nemen, en het vertrouwen ontwikkelt dat nodig is om te bereiken wat je wilt.

Veilige ruimte:

Je hebt een veilige ruimte waar je je zorgen en emoties kunt delen zonder angst voor oordeel, zodat je je kunt openen en met volledige eerlijkheid kunt werken.

Meer autonomie en verantwoordelijkheid:

Elke stap die je zet, zal het resultaat zijn van je eigen begrip en evolutie.

Waarom voor ons kiezen?

Voor ons kiezen is de beslissing om in jezelf te investeren en een leven te creëren dat meer in lijn is met jouw dromen en doelen. Wij zijn hier om je bij elke stap van het proces te begeleiden. Als je voelt dat het tijd is om actie te ondernemen, heb ik gepersonaliseerde opties die je kunnen helpen je doelen te bereiken. Bekijk de programma’s die ik aanbied en zet de eerste stap naar verandering.

Naast het bieden van begeleiding, nodig ik je uit om te ontdekken waar mijn methodologie uit bestaat. Deze is ontworpen om je te helpen jezelf beter te begrijpen, jezelf te ontgrendelen en actie te ondernemen richting je doelen.

"Herschep wie je bent en transformeer de manier waarop je de wereld ervaart."

Ben je er nog niet zeker van of coaching iets voor jou is?

Ik begrijp dat de eerste stap moeilijk kan zijn. Als je twijfels hebt, maak je geen zorgen! Ik nodig je uit voor een gratis verkenningssessie, waarin we kunnen praten over jouw behoeften, je doelen kunnen verkennen en al je vragen over het coachingproces kunnen beantwoorden. Deze sessie is de perfecte kans om te ontdekken of coaching jou kan helpen vooruit te komen in je leven – zonder enige verplichting. Samen vinden we de weg die het beste bij jou past.

GRATIS EXPLORATIESESSIE

Wat kun je verwachten van deze gratis sessie?

Deze sessie is een unieke kans om je zorgen en doelen in detail te verkennen, in een veilige ruimte zonder druk. Tijdens ons gesprek kun je:

Dieper ingaan op wat je echt wilt bereiken: We bespreken je huidige situatie, de uitdagingen, twijfels en doelen die je hebt, en hoe je leven eruit zou zien als je de obstakels zou overwinnen.
Mij leren kennen en beoordelen of er die chemie is, die 'klik' die nodig is om samen te werken in een diepgaand en transformerend proces: Tijdens deze sessie krijg je de kans om te voelen of mijn aanpak en werkwijze resoneren met jou, en of we een vertrouwensrelatie kunnen opbouwen die je in staat stelt te groeien en vooruit te komen in je persoonlijke ontwikkeling. Verbinding is essentieel, zodat we effectief en oprecht kunnen werken aan je doelen.
Ik zal je meer uitleg geven over de REVOLUTION-methode en hoe ik werk: Tijdens de sessie deel ik de belangrijkste principes en tools van mijn REVOLUTION-aanpak met je, die ontworpen is om je te helpen je leven op een diepgaande en blijvende manier te transformeren.
Kijken of coaching is wat je nodig hebt: Tijdens ons gesprek zal ik uitleggen hoe coaching werkt en welke resultaten je kunt verwachten van het proces. Daarnaast krijg je ook de kans om te beoordelen of deze benadering op dit moment geschikt voor je is. Coaching is niet voor iedereen, en mijn doel is ervoor te zorgen dat het de juiste tool is om je te helpen vooruit te komen op je pad naar verandering en transformatie.
Je zult al je twijfels en vragen kunnen oplossen: Tijdens onze sessie zorg ik ervoor dat ik elke vraag die je hebt over het coachingproces, hoe het werkt en hoe we samen kunnen werken om je doelen te bereiken, beantwoord. Dit is een open ruimte zonder oordeel, waarin je jezelf volledig vrij kunt uiten.

Aan het einde van dit gesprek zul je niet alleen meer duidelijkheid hebben over wat coaching voor jou kan betekenen, maar ook weten of je je comfortabel voelt om met mij samen te werken. De persoonlijke ‘klik’ is essentieel in elk coachingproces, en ik wil ervoor zorgen dat je je te allen tijde ondersteund voelt. Deze sessie is jouw kans om te ontdekken of we een gezamenlijke visie hebben, of mijn aanpak bij je past, en of ik de steun kan bieden die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Het belangrijkste is dat het proces iets is dat je inspireert en je helpt om op een authentieke manier te groeien.

Jouw beslissing is belangrijk, en er is geen druk.

Dit is jouw proces, en ik wil dat je de tijd neemt die je nodig hebt om te beslissen of samenwerken de juiste keuze voor jou is. Mijn doel is dat je je volledig zeker voelt van je keuze en dat je, ongeacht het resultaat, duidelijkheid en waarde uit deze sessie haalt.

Als je voelt dat coaching de weg is die je wilt inslaan, geweldig! 🙂 We zullen samen concretiseren hoe en wanneer we beginnen. Als je daarentegen voelt dat het niet het juiste moment is, is dat ook prima. Het belangrijkste is dat je aan het einde van de sessie alle informatie hebt die je nodig hebt om een bewuste en empowerende beslissing te nemen, met de zekerheid dat je kiest voor wat echt ten goede komt.

Boek nu je gratis sessie en zet de eerste stap naar je transformatie!

«Vandaag ben ik niet alleen een overlevende, maar een persoon die in haar pijn een kans heeft gevonden om te groeien en anderen te helpen hun eigen innerlijke kracht te ontdekken. Als je klaar bent om je reis naar genezing en welzijn te beginnen, nodig ik je uit om de eerste stap naar je transformatie te zetten.»